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本クラブのご紹介

本クラブの前身は平成1年に品川区が実施した「働き盛りのフィットネス」コースです。
毎週土曜日の朝、働き盛りのお父さんたちが戸越体育館に集まり、インストラクターのやさしい指導のもと、エアロビクス、ストレッチングなどに汗を流し健康増進に努めた活動です。
2ヶ月のコース終了後、これでお仕舞いではもったいないので、自主運営サークルとして本会がスタートしました。あまり無理をせずマイペースで、又、運営も適当にルーズにと言う意味を込めて「アバウト・フィットネス・クラブ」と命名されました。その後、一時は会員が減少が女性会員が新たに参加することにより、現在では総勢約20名となっています。すてきな女性インストラクターの優しいご指導のもとに楽しく仲良く活動しております。今年で創立19年を迎えます。会員の年齢は40代~70代と、幅広くカバーしております。品川区の下町の善男善女の集まりですので、とても楽しいです。この間、NHKの健康番組にも出演したこともあります。
 土曜の10時から11時30分まで、ストレッチング、エアロビクス、ジャズダンスをとりいれた健康体操などを組み合わせ、良い汗を流しております。終了後は一週間の疲れ、ストレスも発散し、元気が回復し、健康も増進しています。
 なお、これらの運動のレベルは初心者程度ですので、誰でも参加したその日からついて行けます。ご心配なく。もちろん上記の年齢層より若い人たちの参加もお待ちしております。
 土曜午前の体操のみでなく、折々のイベントも充実しております。新年会、花見(戸越公園にて)、年次総会と懇親会、春の遠足、暑気払い、秋の遠足、忘年会などです。
 これらを通じて、いつまでも明るく健康で生活出来るよう、楽しく活動しているサークルです。
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団塊世代の大量定年時代を先取りした生きがい作り!働き盛り・中高年の健康管理、体力維持、仲間作り!

※現在の会員数=
男:10名、女:10名

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