アバウト・フィットネス・クラブ

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会員募集ポスターです。
必要に応じ、プリントしてお持ち下さい。

本クラブの前身は平成１年に品川区が実施した「働き盛りのフィットネス」コースです。
毎週土曜日の朝、働き盛りのお父さんたちが戸越体育館に集まり、インストラクターのやさしい指導のもと、エアロビクス、ストレッチングなどに汗を流し健康増進に努めた活動です。
２ヶ月のコース終了後、これでお仕舞いではもったいないので、自主運営サークルとして本会がスタートしました。あまり無理をせずマイペースで、又、運営も適当にルーズにと言う意味を込めて「アバウト・フィットネス・クラブ」と命名されました。その後、一時は会員が減少が女性会員が新たに参加することにより、現在では総勢約２０名となっています。すてきな女性インストラクターの優しいご指導のもとに楽しく仲良く活動しております。今年で創立１９年を迎えます。会員の年齢は４０代〜７０代と、幅広くカバーしております。品川区の下町の善男善女の集まりですので、とても楽しいです。この間、ＮＨＫの健康番組にも出演したこともあります。
　土曜の１０時から１１時３０分まで、ストレッチング、エアロビクス、ジャズダンスをとりいれた健康体操などを組み合わせ、良い汗を流しております。終了後は一週間の疲れ、ストレスも発散し、元気が回復し、健康も増進しています。
　なお、これらの運動のレベルは初心者程度ですので、誰でも参加したその日からついて行けます。ご心配なく。もちろん上記の年齢層より若い人たちの参加もお待ちしております。
　土曜午前の体操のみでなく、折々のイベントも充実しております。新年会、花見(戸越公園にて）、年次総会と懇親会、春の遠足、暑気払い、秋の遠足、忘年会などです。
　これらを通じて、いつまでも明るく健康で生活出来るよう、楽しく活動しているサークルです。

「本クラブのご紹介」欄にもありますように、楽しい健康体操を通じて健康増進を測りましょう。エアロビクスなどのレベルは初心者程度ですので、どなたでも簡単に始められます。
若い人も、働き盛りの人も、人生に余裕が出来た人も、男女を問わず、幅広く楽しめ、健康維持と体力増強に役立つ運動です。
見学、体験練習大歓迎です。ご希望の方は窓口担当の

大津　(電話、ファックスとも　3787-7412）にご連絡下さい。

また、毎週土曜１０時から１１時３０分、戸越体育館の２階または地下室で練習しておりますので、直接会場においで下さっても結構です。
練習中の場合、会場のドアが閉まっている場合がありますが、遠慮無くお開けいただき、入室してください。

体験練習は何回参加されても無料です。
是非、お友達、ご夫婦お誘い合わせのうえおいで下さい。
楽しいですよ！！

藤井明子先生です